Nuestros alumnos del ciclo de Técnico Superior en Acondicionamiento Físico han querido colaborar y poner su granito de arena durante el confinamiento por COVID-19.
Para evitar el sedentarismo y poder entrenar en casa, han elaborado algunos videos con rutinas de ejercicios para trabajar la fuerza y resistencia a intensidad media-alta, utilizando materiales que podemos encontrar en casa o materiales básicos de entrenamiento.
Ya no hay excusas para no entrenar en casa durante el confinamiento, así que ponte las pilas y ¡a entrenar!