#CesurEnCasa Nuestros alumnos de TSAF entrenan en casa

Nuestros alumnos del ciclo de Técnico Superior en Acondicionamiento Físico han querido colaborar y poner su granito de arena durante el confinamiento por COVID-19.

Para evitar el sedentarismo y poder entrenar en casa, han elaborado algunos videos con rutinas de ejercicios para trabajar la fuerza y resistencia a intensidad media-alta, utilizando materiales que podemos encontrar en casa o materiales básicos de entrenamiento.

Ya no hay excusas para no entrenar en casa durante el confinamiento, así que ponte las pilas y ¡a entrenar!

https://www.instagram.com/cesur_formacion/

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